Hoe start je met The Daily Mile?
Het is snel, makkelijk en leuk! De Daily Mile is gewoon 15 minuten bewegen tijdens de schooldag wanneer het jou en je klas uitkomt. Geen voorbereiding, gewoon samen minstens drie keer per week actief zijn!
Stap 1: Bereid je voor
✅ Introduceer The Daily Mile bij de kinderen en maak ze enthousiast om te bewegen!
✅ Iedereen kan meedoen, of je nu rent, wheelt of wandelt.
✅ Bepaal je Daily Mile route, gebruik de speeltuin, het veld of een andere veilige buitenruimte.
Stap 2: Ga bewegen
✅ Laat kinderen in hun eigen tempo gaan, geen stress of druk, alleen samen bewegen..
✅ Stimuleer kletsen en sociale interactie tijdens het bewegen, het gaat erom samen plezier te hebben!
✅ Zorg voor een veilige en ondersteunende omgeving waarin elk kind zich betrokken voelt.
Stap 3: Zie de voordelen
✅ Bespreek The Daily Mile met je klas. Hoe voelen ze zich tijdens en na afloop? Heeft het hun energie een boost gegeven? Is hun concentratie verbeterd?
✅ Benadruk de voordelen en breng beweging in verband met beter leren en welzijn.
Op zoek naar nieuwe ideeën? Klik hier om nieuwe (en altijd gratis) manieren te ontdekken om The Daily Mile spannend te houden.
Laatste nieuws
Check hier het laatste nieuws van The Daily Mile Foundation en onze community.
